体脂肪はなぜ増えるのか?
投稿:1377911145 今朝、久しぶりにマカダミアナッツチョコレートを食べました。わははは。さすがに夜チョコは恐かったので、ビビりな私は朝まで我慢したというわけなんですけどねw 事前にカロリーを気にしていませんでしたからドキドキしながら計算してみると、310kcalでした。だいたいどんぶり一杯の野菜と鳥のささみスープと同じです。おおお、現在の満腹1食…
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2008年4月1日
管理人横井の練習帳
投稿:1377911145 今朝、久しぶりにマカダミアナッツチョコレートを食べました。わははは。さすがに夜チョコは恐かったので、ビビりな私は朝まで我慢したというわけなんですけどねw 事前にカロリーを気にしていませんでしたからドキドキしながら計算してみると、310kcalでした。だいたいどんぶり一杯の野菜と鳥のささみスープと同じです。おおお、現在の満腹1食…
投稿:1378648918 わたくしの定番お昼ご飯をご紹介しましょう。 まずは超満腹のお昼ごはんから。 中華風野菜スープの鶏肉どんぶり 300~350kcal 材料 冷凍食品の野菜いろいろ。中華風、有機野菜、5つの豆、ほか、気分でミックス野菜をさらにミックス! きのこいろいろ、もやしを入れてもよし、野菜は何でもありかと とりの…