横井のただ今練習中

投稿：1380453700 ダイエットにもアンチエイジングにも必要な体質改善。新陳代謝を良くすることも大切です。 詳細はネットにたくさん情報があると思うので、サプリメントで補うための簡単メモを紹介しますね。   糖質の代謝にビタミンB1 脂質や、たんぱく質の代謝にビタミンB2 アミノ酸代謝にビタミンB6 タンパク質やアミノ酸の代謝にビタミンC …

投稿：1181234537 足ダブル トーマス・ラング氏に刺激を受けて、２００５年に取り組み始めた足ダブル。先日、菅沼孝三さんのロケで、うっかり「BPM160まで出来ます」と言ってしまったので、こりゃヤバイ！と、チェックしてみました。すると、悪い予感的中。しばらく練習をサボっていたのでBPM160は左が欠ける始末でした。ぬぉ?お。 というわけで、今度は徹…

投稿：1181841993 練習7日目 07/6/14 ３連のオスティナートの効果で、だいぶ２打目がハッキリしてきたように思います。 ドチド、ドチドのパターンは、拍のアタマを強く意識するので、ダブルに置き換えれば２打目が強くなります。３連の感じ方は個人差があると思いますが、みなさんはどうでしょうか？ では、今日の練習。     &nb…